白癜风作为一种病发率极高的皮肤病，按照其发病时的症状，一般分为稳定期和进展期。稳定期多为白癜风初期，稳定期比进展期好治疗，那么此时，大家可能又会问了，稳定期白癜风的护理有哪些?
1、做好防晒：白癜风患者在阳光强烈的紫外线照射下要做好防晒工作，白癜风患者适当的照射阳光可以促进黑色素的合成，对白癜风的治疗以及预防护理有益，反之如果白癜风患者在阳光下暴晒则会不利于黑色素的很成，也就使白癜风的白斑症状加重。
2、避免外伤：皮肤外伤对免疫较低的白癜风患者来说容易产生同形反应，使白癜风的白斑症状加重，所以白癜风患者在日常生活中要尽可能的避免皮肤的外伤，如烫伤、冻伤、手术，蚊虫叮咬等这些对白癜风病情的康复不利。推荐阅读：甲鱼可以防治白癜风吗
3、情绪控制：不少白癜风患者因为生活中的变故等因素造成心理方面的情绪波动，
进而导致病情出现反复。因此稳定期的白癜风患者在日常生活中要培养良好的心态，遇事要镇定，切忌情绪的大起大落。
4、饮食方面：稳定期的白癜风患者在治疗期间，最好不要喝酒，不要吃海鲜等刺激性食物，不吃维生素C含量高的食物。荤素搭配适当，最好不要吃辣椒，平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪、瘦肉)、动物肝脏、蛋、奶、菜(萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。推荐阅读：什么人更容易患上白癜风呢
通过以上的介绍，对于“稳定期白癜风的护理有哪些”这个问题，相信大家都有所了解了。在此，南京华厦白癜风研究所专家提醒：目前治疗白癜风的疗法有很多，不同的病情，个体差异不同，治疗方法也是不一样，建议患者要检查清楚，再对症治疗，才能达到预期的治疗效果。盲目治疗，不仅浪费钱没效果不说，有的反而会加重病情。
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